Eine dynamische und kraftvolle YOGA-Einheit gepaart mit Fitnesselementen.

Dein Körper ist ein BEWEGUNGSAPPARAT. Viel zu oft und viel zu lange funktionieren wir unseren Körper zu einem SITZAPPARAT um – mit entsprechenden Folgen.

In diesem Kurs aktivieren und trainieren wir so gut wie alle Muskeln. Bereits nach kurzer Zeit wird sich Deine Kraft, Deine Fitness und Deine Beweglichkeit steigern.

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