Vor dem Start ins Wochenende noch einmal etwas für Dich tun.

Entspannt mit Yoga Dich körperlich und geistig auf Dein Wochenende einstimmen. Sanfte Asanas (Körperstellungen) schulen Deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung. Dein Körper wird kräftiger und beweglicher und Dein Geist gelassener.

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